「ヒートショックプロテイン」があなたを健康にする加温生活 の商品レビュー
自宅で発見したので読んでみた 自宅療養を始めて、毎日お風呂に入り、温活をしてきたが、HSP研究者の視点からも体に良いことが分かり嬉しい。 がん治療のための加温生活メモ ・マイルド加温療法との併用効果あり ・自宅ならHSP入浴法を週2回実施 ・30分の運動との併用も◎ ・あきらめ...
自宅で発見したので読んでみた 自宅療養を始めて、毎日お風呂に入り、温活をしてきたが、HSP研究者の視点からも体に良いことが分かり嬉しい。 がん治療のための加温生活メモ ・マイルド加温療法との併用効果あり ・自宅ならHSP入浴法を週2回実施 ・30分の運動との併用も◎ ・あきらめるとHSP低下 ・免疫力、糖尿病にも良い
Posted by
書かれている内容は健康に非常に有用なものですが、伊藤先生のwebでも見れる内容なんで、もっと突っ込んだ事を知りたい方は先生の書かれている他の著作も読んだ方がいいですね！
Posted by
ヒートショックプロテイン。。。癌まで予防する！？やってみるべと思いました。毎日走れって言う訳じゃないし。 ◼︎効果 ・ストレス予防 ・疲労回復 ・病気予防 ・美容 ・ダイエット ◼︎方法 ・42℃で10分、41℃で15分、40℃で10分の入浴 ・週に2回で良い ・入浴後の保温 ・...
ヒートショックプロテイン。。。癌まで予防する！？やってみるべと思いました。毎日走れって言う訳じゃないし。 ◼︎効果 ・ストレス予防 ・疲労回復 ・病気予防 ・美容 ・ダイエット ◼︎方法 ・42℃で10分、41℃で15分、40℃で10分の入浴 ・週に2回で良い ・入浴後の保温 ・入浴後の水分補給。常温の飲物
Posted by
2005年にNHKサービスセンターからリリースされた健康ライフ CDセレクションシリーズ「温熱療法の不思議」伊藤要子をたまたま聴いていて、ヒートテックプロテインというタンパク質の存在を知りました。今度は書籍で読んでみようと、2013/07/03にamazonで注文しました。
Posted by
熱めのお湯（４２°～４３°）に１０分入浴して、 体温を３８．０～３８．５に上げると、ヒートショックプロテイン という物質が体内から出る。 それが、免疫力とかを上げるみたいです。 その入浴方法を週に２～３日すると、冷えも解消してくる。 私、熱いお風呂が大好きで、風呂ふたを首までして...
熱めのお湯（４２°～４３°）に１０分入浴して、 体温を３８．０～３８．５に上げると、ヒートショックプロテイン という物質が体内から出る。 それが、免疫力とかを上げるみたいです。 その入浴方法を週に２～３日すると、冷えも解消してくる。 私、熱いお風呂が大好きで、風呂ふたを首までして、追いだきをしながら、実践しています。 結構１０分って長く感じるから、歯をみがいたり、本を読んだり。 継続しないとダメですよね～
Posted by
- 1