3週間で腹を凹ませる7つのテクニック の商品レビュー

ボディ・デザイン編集部(著者)

2012/06/01

精神的なところから始まり食事のメニューや成功後のことにまで筆は及ぶ。
21時すぎに固形物はダメ、ツイスト腹筋は違う箇所に効果があるので注意すべし等々。