ノーラン・ライアンのピッチャーズ・バイブル の商品レビュー
ウェイトトレーニングは今でこそ誰でもやっているが昔は誰もやっていないしデータもない中でやったのは尊敬しかない。 だからこそ成功するんだろうなと思う。
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オレンジジュースとコーヒー、真似しています。 長く速球を投げてきた方なので、私も速球が好きな球種なので参考になります。
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“投手”として必要なモノが書いてある一冊。練習への向き合い方、投手メンタル、ウェイト・トレーニングの仕方・スケジュール、ストレッチ、食生活…
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