うつ病とそのケア の商品レビュー

山中正雄(著者)

2015/06/17

キリスト教カウンセリングの全容が分かるシリーズ(阿部伊作氏)
『牧会相談の実際』あめんどう、2014、第四章ブックガイドP152-153から抜粋引用

2019/01/16

睡眠障害、食欲低下、疲労感、思考内容の低下、自律神経症状に気をつける。
あせらず、あわてず、あきらめず。
心の病も薬で治る。
マイナス思考こ陥ったときには考えていることの根拠を見直すこと。
何が問題になっているかを明らかにする。
多様な問題解決の方法を検討する。
ゆっくり休む。
あせりは禁物。無理はしない。