やる気のスイッチ！実践セミナー の商品レビュー

山崎拓巳【著】

2010/05/30

本屋さんの立ち読みで。

「やる気」は続かない、という前提で話が進む。まずは、ゴールありき。自分にとって居心地のよいゾーンを、目的の方向へ向かって少しずつ移動させていくといいんだな。

・セルフイメージは変更可能だってことを忘れていたような？その枠は自分が決めているのだから、本当はいつだって外せるのね。

・ホメオスタシスの力は強力。顕在意識が望む「成長」も、潜在意識にとっては「変化」＝ストレスなんだな。必死に抵抗して、元の値に戻そうとする。だましだまし、10％程度のアップを狙うのがお勧めだそうだ。

ホメオスタシスって体重のグラフをつけていると実感する。体重が急に減ると、翌日、身体は確実に戻してくる。急な変化を望まないんだ。そうだとわかれば、今度は行けるかも。

・”メンタルブロックを壊す。
Q：必ず成功するとしたら何をしたいか？
Q：あなたの能力に限界がないとしたら、今年何を達成したいか。
Q：必ずOKをもらえるとしたら、誰に何をお願いしたいか。”

こう聞いて、出てくる答えは、やっぱりやってみたいことなんだろうな。

・”私は、私が…することを許します。”

・”ぶっとんだ夢を見よう。”

・”成功する鳥は群れをなして飛ぶ。”
気になる群れには交じろう。気付いたら、憧れていた周りに同調しているはず。

2010/05/31

15万部のベストセラー、「やる気のスイッチ！」が進化。意識と無意識の関係にスポットをあて、がんばらずにやる気を出す方法を科学と理論で解明、わかりやすく解説します。14の質問に答えるだけで、自分の中に隠されたやる気が見つかり、やる気の概念を根底から変えるメンタルマネジメントの決定版。

2010/04/09

付いていたDVDが面白いんですよー。
セミナーを録画したものなのですが、面白いんです。
なので、本は読んでいません。

DVDをお勧めしておきます。

2010/03/22

ＴＳＵＴＡＹＡ限定だった「やる気のスイッチ！実践セミナー」が全国発売決定！
（但し、DVD、CD付きはやっぱりTSUTAYA限定です。）

最近の悩みに関して、すっごく胸に落ちる内容のオンパレード。
是非是非、読んで味わって欲しい！

なので感想も全て本からの抜粋になります。

やる気はあるんです、ただ続かないだけなんです。
どうしてなんでしょうか？
そんな人の為に書かれたそうです。

セルフイメージ、ホメオスタシス、スコトーマ。
この３つを理解する事で、自分のセルフイメージが膨張を始めます。

＜セルフイメージ＞
範囲を限定することによって自分の個性を表現しています。
この範囲のことをコンフォートゾーン（心地よい場所）と言いますが、
その中にいることで人は安心感・安全感を得られます。

認識できる意識を顕在意識、認識できない意識を潜在意識（無意識）といいます。
顕在意識vs潜在意識をビット数で換算すると、なんと１秒間あたり140ビットvs2万ビットだそうです。
140人対2万人のケンカだとしたら、常に潜在意識の圧勝です。
この潜在意識には常に「最善・最良を選ぶ」という癖があります。
今のあなたは、生まれてから今日まで「最善・最良」を選び続けてきた結果なのです。
潜在意識は、今のあなたが大好きなんです。
変わりたくないんです。

＜ホメオスタシス＞
昨日と同じ状態なら、今日も生き延びられる可能性が高い。
だから「昨日と同じ状態に引き戻そうとする力」が常に働いています。
「やっぱりやりたくないかも」「ちょっと難しいかも」という感情がわいたときにどうすればいいのか？
おおげさに「やるわけ、なーい」「絶対できなーい！」と弱音を吐いてみる方がいいのです。
すると、そんな事を言っている自分にだんだん飽きてきます。

脳は急激な変化を嫌います。
脳に気付かれないようにじょじょに例えば10%ずつやる気を出しましょう。
セルフイメージは10%やる気を持った自分、でも実際には前のままです。
するとホメオスタシスが居心地が悪くなり、じっとしていられなくなるのです。
この力をうまくつかいましょう。

トイレを我慢しているとします。限界を越えています。
行ける状態になった時、全速力でトイレに向かいます。
そのときに努力感はありますか？

＜スコトーマ＞
大脳は3%しか使われていません。
大脳全体を動かすエネルギーは、なんと原子力発電所１個分だそうです。
そんなエネルギーを人は供給出来るようには出来ていません。
そのため必要な所以外は、ブラインドを下ろし、
大部分は盲点となっています。

脳はその人にとって重要な情報しか取り入れていません。
セルフイメージを帰る事で今まで気付いていなかった事が
見えるようになるのです。
♪きれいなゆ～び～してたんだね。知らな～か～たよ～♪
（Ｊ－ＷＡＬＫ 「何も言えなくて夏」より）

なにか素晴らしいものを手に入れたいと思ったとき、
セルフイメージを書き換えると、スコトーマの位置が変わります。
すると、あらゆるものが、もう自分の手の中にあることに気付きます。

セルフイメージが変わらない限り、自分のまわりを変えようと思っても
何も変わりません。

そうそう、付いているＤＶＤ（TSUTAYA限定）がこれまたいい。
人気があり、チケットが手に入らないセミナーの模様です。