育脳家族 の商品レビュー

久保田競,久保田カヨ子【著】

2020/03/06

子ども（赤ちゃん）とその周囲を取り巻く大人の脳の変化について、競さんは脳科学の視点から、カヨ子さんは子育てを経た実体験の視点からそれぞれの項目としてまとめられていて、とても読みやすい。 自分が子供の頃、親や周りの大人から受けた対応を照らし合わせながら読み進めると、あの時の接し方が今のわたしの性格や考えに影響しているんだなという気付きもあり、なかなか感慨深かった。 現在妊娠中なので、子どもが生まれたら実験的にわたしも色々やらせてみたい。そして自分自身も脳のためにジョギングを習慣化したいと思う。

2018/02/17

子育てこそ、究極の脳を鍛えるトレーニング。

脳の発達という観点から、一人で暮らすより家族を持つこと、子供を育てる事を見ていく内容です。
子供の脳の発達に役立つ内容だけでなく、大人の脳の発達、老人の脳の衰えを遠ざける術などものっており、「家族みんなで頭が良くなる本」の副題に偽りなしです。

我が家は三世代同居で、ケンカしながらもワイワイ暮らしています。
「言っても無駄」と会話がなくなるより、頭を使いながらケンカするほうがいい。という一言に勇気付けられながら、今後もケンカしつつ仲良く暮らしていきたいです。
テレビ、ゲームの付き合い方に関する記述も、参考になりました。

2016/03/31

脳の発達を行動判断基準にする考え方が新鮮だった。
例えば、テレビを見ること。受動的な刺激しかないので、テレビよりはゲームのほうが脳にはいいなどなど。

2014/03/29

子育てと脳科学に関する話が書かれていると思ったら、子どもだけでなく大人～老人の育脳についても書かれてありました。

・走ることを覚えたから人間の脳が発達した。
はなるほどと思った。子どもに走るスポーツをさせることも育脳につながりそうですね。

2012/07/30

作者は、2009年頃だったか、「エチカの鏡」で取り上げられた久保田カヨ子おばあちゃんとその旦那さんです。
脳（脳科学）はとても面白く、これから勉強したくなりました。

2012/05/26

競さんの研究者としてのパートと、カヨ子さんの子育て実践録が両方読める本。ちょこちょこ書いてあることが、ためになり面白い。

☆家族を持つことは、脳トレになる。違う考えの人、子育てという新しい課題に取り組むことが脳を鍛える。

☆子育てを使命感にかられて必死にやるより、自分の脳を鍛えているくらいの気持ちで子育てをするのがよい。

あとは、基本的な
運動が大事、食事が大事、規則正しい生活が大事などなど。。。

2011/12/04

育脳家族-家族みんなで頭が良くなる本
久保田競, 久保田カヨ子著
子育てこそ、究極の脳トレ!頭の良い子に育てたい、自分の頭も良くしたい、できるだけボケないようにしたい…何気ない日常生活をちょっと変えるだけで、家族みんなの脳を劇的に変えられる秘訣が満載。
「BOOKデータベース」より

[目次]
第1章 子育てこそ、究極の脳トレ!
第2章 頭の良い子の育て方
第3章 「体を鍛える」と頭が良くなる
第4章 ゲームとどう付き合うか
第5章 男と女で子育てをする!
第6章 家族の基本は、一緒に食べること
第7章 家族で走ろう!
第8章 ストレス・病気も家族で撃退
「BOOKデータベース」より

内容紹介
子育てこそ、究極の脳トレ!

頭の良い子に育てたい、自分の頭も良くしたい、
できるだけボケないようにしたい……
何気ない日常生活をちょっと変えるだけで、
家族みんなの脳を劇的に変えられる秘訣が満載。

★くぼた式 育脳7カ条

(1) 規則正しい生活を送る
(2) 脳を衰えさせるストレスを避ける
(3) 運動の習慣が脳を鍛える
(4) 日常的にワーキングメモリーを鍛える工夫をする
(5) 毎日、1つ以上、自分以外の人のために頭を使う
(6) 毎日、書かれたものを読み、誰かに伝える
(7) ときどき、(1)~(6)をすべて無視して、ハメをはずす

内容（「BOOK」データベースより）
子育てこそ、究極の脳トレ!頭の良い子に育てたい、自分の頭も良くしたい、できるだけボケないようにしたい…何気ない日常生活をちょっと変えるだけで、家族みんなの脳を劇的に変えられる秘訣が満載。
著者について
・久保田 競(くぼた きそう)
1932年大阪生まれ。1957年に東京大学医学部を卒業後、同大学院に進み、当時、脳研究の
第一人者であった時実利彦教授のもとで脳神経生理学を学ぶ。大学院生三年目に米国に留
学し、オレゴン州立医科大学でJ.M.ブルックハルト教授に師事、最先端の研究に数年間従
事して帰国。東京大学大学院を経て、1967年に京都大学霊長類研究所・神経生理研究部門
教授に就任、同所長を歴任したあとで1996年に京都大学を定年で退官。同大学名誉教授に
就任するとともに、日本福祉大学の情報社会科学部教授、同大学院情報・経営開発研究所
を経て、2007年より国際医学技術専門学校副校長に就任、現在に至る。
主な著書に、『バカはなおせる――脳を鍛える習慣、悪くする習慣』(アスキー)、『天才脳
をつくる0歳教育』(大和書房)など多数。

・久保田 カヨ子(くぼた かよこ)
1932年大阪府生まれ。大阪市立東高等学校卒業。1955年、久保田競氏と結婚。2児の母。
子育てから創意工夫した幼児教育を実践。その教育は、子どもの脳の発達にきわめて効果
のあることが、夫の大脳生理学の研究により実証された。競氏との共著に『すぐれた脳に
育てる――手と指の実践トレーニング33』(BL出版)、『幼児の育脳教育』(城南進学研究
社)など多数。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
久保田 競
1932年大阪府生まれ。1957年に東京大学医学部医学科を卒業後、同大学院に進み、当時、脳研究の第一人者であった時実利彦教授のもとで脳神経生理学を学ぶ。大学院生三年目に米国に留学し、オレゴン州立医科大学でJ.M.ブルックハルト教授に師事、最先端の研究に数年間従事して帰国。東京大学大学院を経て、1967年に京都大学霊長類研究所・神経生理研究部門教授に就任、同所長を歴任したあとで1996年に京都大学を定年で退官。同大学名誉教授に就任するとともに、日本福祉大学の情報社会科学部教授、同大学院情報・経営開発研究所を経て、2007年より国際医学技術専門学校副校長に就任

久保田 カヨ子
1932年大阪府生まれ。大阪市立東高等学校卒業。1955年、久保田競氏と結婚。2児の母。子育てから創意工夫した幼児教育を実践。その教育は、子どもの脳の発達にきわめて効果のあることが、夫の大脳生理学の研究により実証された(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

2011/11/04

育児のために読んだのですが、終盤の章のうつ病にウォーキングや山登りが効果的と言う記載が、うつっぽい主人の打開策になればと思いがけない収穫でした。
所々のカヨ子夫人のコラムが、カヨ子さんらしくて良かったです。

2011/09/06

多数でている子育て本とは、異なった視点、内容。家族の関係や家族全員に対してどういうことが脳にいいとかが書かれている。浮気すらも脳のためにはよいことになってしまう。なかなか面白い内容だった。

2011/12/30

読みやすい本。
エチカおばあちゃんの旦那さん、久保田競さんの本。

家族で、暮らすことは脳によいという内容。

他のメモ
・久保田家は、小学校入学以降は、ほぼ自主性に任せている。
・ジョギングは、（体だけでなく）脳にもよい。
・テレビ、パソコンは、１時間まで
・我慢、NOGoの具体例。デパートで、「これは買ってあげられないけど、代わりに帰ったらアイスクリームを食べよう」＋ほめる。

◆くぼた式　育脳７カ条
１．規則正しい生活を送る
→毎日、同じ時間に起床・就寝し、三度の食事も決まった時間にとる
２．脳を衰えさせるストレスを避ける
→ストレスがある場合は、その原因を取り除く。または、考え方を変えるなどしてストレスをためないこと
３．運動の習慣が脳を鍛える
→毎日十五分以上、汗が出るくらいのエクササイズをする
４．日常的にワーキングメモリーを鍛える工夫をする
→何かをする場合、計画を立て、どうなるのか予想し、覚えてから実行する。後で、その結果を記録に残す（日記やブログなども効果的）
５．毎日、一つ以上、自分以外の人のために頭をつかう
→たとえば、育児、介護、家族の食事の用意、ボランティアなど
６．毎日、書かれたものを読み、誰かに伝える
→新聞、雑誌、インターネットなど。そして、自分の心に残ったことを人に教える
７．ときどき、１～６すべてを無視して、ハメをはずす