脳は0.1秒で恋をする の商品レビュー

茂木健一郎【著】

2023/03/24

好きな人はいた事あるけれど、彼女はいた事が無いのに、Twitterで恋愛ポエム的な事を呟いてしまう身としては気になるもの。

恋愛というものを、脳科学の観点から見ると、色々なものが見えてくる。

脳はまだ未解明な部分が多くて、恋愛を語るにおいても、謎は多いだろう。

しかし、こうして解説を見てみる事で見えてくるものもある。

愛は理屈じゃないけどさ。

2022/09/05

茂木先生の本なので、タイトルは軟派でも内容は脳科学の知見がしっかり活かされている…
と思ったのだが、やはり柔いタイトルの分、まるで雑誌連載の読み切りコラム程度の内容で物足りない。

恋愛にまつわる心理的な傾向を、心理学や脳科学の見地から説明されているが、表面的に軽くなでてある程度。

気楽に読めるし、恋愛で悩んでいる若い人には読みやすくて良いかもしれない。

2020/10/31

どんな人にも短所と長所があって、全体のバランスとして長所が勝っていればいい。相手をずっと好きでいられたら。短所があっても構わない

20%ルール：80%は当面の課題、業務だけど20%は自分の興味のある課題に没頭する：創造性に効果的

2017/12/10

自分を愛してこそ、人から愛される

自分を愛するって
なんなのか
いまでもそんなに
わかってない

長い時間をかけて、すこしずつ、わかっていけばいい

2016/07/12

思い込まず、デフォルトネットワークをつくる。リラックスしニュートラルな状態で周囲を見渡す。

男女の脳には優位に差があるが、それも個人差があるので思い込みすぎない。

恋に関して、男は別フォルダ保存、女は上書き保存。

自分を認めて愛せない人は、他人を愛せないし、愛されない。

つまるところ、恋愛力は人間力。

2016/04/20

「他人とどういう接し方をするか」は普段「自分とどのように付き合っているか」のあらわれ。
「失敗した自分を赦すことができる」など、自分に対する接し方は、恋人に対する自分の接し方に直結します。

自分に対しておおらかな余裕を持って接することができる人は、他人に対しても同じような態度を取ることができます。

具体的にどのようにしたら自分と折り合いがつき、恋愛力を高めることができるのか。

メタ認知能力を鍛える。
前頭葉の働きで、自分をあたかも外から見ているように客観化できる能力です。
「無意識を意識化する」認識できると脳の安定性が高まり、変化のきざしが見える。

メタ認知能力を高めるには自分を振り返り、見つめること。ブログは誰も読まない日記よりも、より自分を客観的に表現できる。
あとは他人と会話すること。
そして演技。
つまり、他人に適切に気を配れ、自分の置かれた状況に合わせて、自分の振る舞いをかえることが必要なため。

桃李言わざれど下自ら蹊を成す

相手のよいところを見て恋に落ち、相手の欠点を受け入れたとき愛に発展する

2016/01/05

恋愛は科学である。脳と男女の恋愛の関係をわかりやすく説く茂木健一郎初の恋愛脳講座。
突然怒り出す女性、決して自分の失敗を認めない男性……男女の脳の構造の違いから、それぞれの行動がどのように築き上げられてきたか、また恋愛をしている時の脳の状態がどのようなっているのかをマンガを交えながら解説する。そしてよりよくお互いの理解を深めるためにどのように処すればよいかを伝授する。

2014/11/01

［　内容　］
脳は「ときめき」で成長する！
出会いの確率を高める法則、アイコンタクトとボディタッチの効果、恋愛の賞味期限を乗り越える方法。
脳科学で解き明かす「恋愛脳」講座。

［　目次　］
はじめに　恋愛は科学である
１　脳は〇・一秒で恋をする―出会いの法則
２　男脳、女脳を理解し合う―共感の法則
３　恋の切なさを乗り越える―機会費用の法則
４　脳が求める理想の恋愛―癒しの法則
５　英国で学んだ恋愛マナー―コモン・センスの法則
６　自分を愛してこそ、人から愛される―恋愛脳の法則

［　問題提起　］

［　結論　］

［　コメント　］

［　読了した日　］

2014/08/14

恋について知りたくて読書。

脳科学と恋。どんな展開を見せるか楽しみながら読み進めた。

メタ認知能力を高めることが恋愛力を高める。
恋愛にかぎらず、自己客観視を高めることは建設的な人間関係を構築していくために貢献してくれる。紹介しているブログや自己分析などの活用を見直していきたい。

自然体であること、健全な自己肯定力を維持するために時間を割いて努力する必要性を感じた。

読書時間:約40分

2014/03/06

何かを得ることは、何かを失うこと。逆に、何かを失っている時は、必ず何かを得ているというのが恋愛における機会費用の法則。

僕たちは、自分で自ら選んだ恋に正解を下すしかありません。