ストレスは捨てられる の商品レビュー

田中ちひろ(著者)

2014/08/16

軽い啓発本。身体、ビジュアル、言葉の三つで、コントロール。 一つ、目線を上に上げるだけで、元気になりました（笑）ポジティブな私は、これが学びでした(-_^)

2013/03/19

NLPというものに初めて触れた本。
姿勢、体勢や視線で意識をコントロールしたり、
イメージの書き換えで、ストレスが軽減できる等、
すぐ出来るのが良い。
「上向いて生きる」にはちゃんと仕組みがあった。

2010/03/28

著者のセミナーを受けて。

イタリア、日本、アメリカの文化の差を体験で見つけ、

よいところを合わせてトレーニングする手法。

一人で読書するよりも、誰かと実践した方が吸収できるかと。

2010/02/15

【ニュートラルな事象に「自分フィルター」がかかっている】

この本は新たな視点を提供してくれた。
腹に落ちる！
詳細は自分ノートにポイントを記録する☆

１．身体
２．ビジュアル
３．言葉

リラックスと適度な緊張。