歩くだけで美脚になる！魔法の「腕組みウォーク」 の商品レビュー

小倉義人【著】

2009/11/08

テレビで大人気のカリスマボディコントローラーが提案する歩くだけで美脚になれる！というエクササイズの本です
芸能人がダイエットに挑戦するという番組でも、著者が出演して指導してましたね
確かに二週間で脚が細くなってました
テレビで見たのがちょうど読み始めの時で、やる気がぐっとあがりました！
普段の動作に取り入れられる動きもあるので、ずっと意識するようにしてます
おかげで膝上の脂肪がまっすぐしまってきたような・・・