1日1分！骨盤ゴロ寝ダイエット の商品レビュー

松岡博子【著】

2010/09/23

私にはすごくぴったりの本！でした。
ウエスト周りがスッキリし、体調もよくなりましたよ。
なにより時間がかからないのがいいです。

2010/09/05

ゆがんでるだろうなと自覚しつつもマッサージなどは敷居が高くて；

私のゆがみはタイプ1の前傾型+右にも揺れるのでタイプ4の右下がり型らしい。

お風呂上りにちょっとストレッチ
習慣づけられたらバランスよい体型になるかな…