森三中 村上知子のカロリーオフレシピ の商品レビュー

村上知子【著】

2013/12/30

2009年5月6日読了。森山中の小デブ(失礼！)キャラの著者による、ダイエッター向けカロリーオフレシピ。薄く写真の多い料理本だが、おいしく無理なくカロリーオフをするためには油・バターを控え、鶏･魚･野菜を肉の代わりに多く使う工夫、を楽しく実行していく必要があるのだな。旦那のため・愛があればできる！ことなのか。野菜を多く使い、スープを一品つけた食卓。自分も取り入れていきたい。

2009/10/07

　今年の目標は、全くしなかった料理をがんばること、そして体重をあと2キロ減らすこと。ということで、買ってみたのがこの本。番組でダイエットに挑戦されてますが、びっくりするぐらい痩せた彼女。しかも料理がうまいし、おいしそう！

2009/10/07

番組でいろんなレシピが紹介される度にDVDに録画してました。
身近な食材でササッとできてしかもヘルシー。
いつかきっと本になるはず、と期待してたので
本屋で見つけて即買い。

材料に紹介されている食材が作り方に出てこないレシピを
見つけました･･･まさかの誤植？
まぁあまり気にせずいろいろ参考にさせていただきマス。

彼女のダンナさんは幸せ者だねー。