自分で操体法 の商品レビュー

飯塚昭【著】

2011/05/12

椎間板ヘルニアと診断され、カイロプラクテックにでも通おうと思っていたけれど、田舎で評判の良さそうな所をなかなか見つけられず・・・。
自分で何とかしようと、図書館でこの本を発見。
基本運動をする中で、自分の体の中で不得手な動きを発見！
すぐに矯正運動をしてみると、その後には左右差なく動きができるようになっている。

基本の基本をしただけで効果を実感しているので、更に読み進めて、実践して、腰痛とおさらばするぞ！！