風邪はひかぬにこしたことはない の商品レビュー

林望【著】

2009/10/07

ヨガや太極拳では呼吸法を非常に重視することからもわかるように、息を深く吸って吐くことは精神的にも肉体的にもいいことです。
息が浅くなってくると、人間ろくなことはない。精神的にも不安定になってくるし、ハアハアという浅い呼吸をしているとどんどん粘膜が乾いていってしまう。それが万病の元。
靴下を履いて寝る。
気が張っていると風邪は引かない。
よく笑うと風邪を引かない。