ライバルのいない世界 の商品レビュー

アルボムッレ・スマナサーラ【著】

2015/02/17

いつも焦ったり、心が走り回ったりしている。
そんな私は、この本にある“ヴィパッサナー実践方法“はキツかった。

・スローモーション
・生放送で実況中継
・感じること

この3つの条件は、誰にでもできるようだが、忙しい現代人には苦痛に感じるはず。

しかし、焦っていた頃に見えなかったモノが見え、新しい感覚を日々、得ている。

その積み重ねで、ライバル意識をなくしていきたいものである。