運動解剖学で図解する筋力トレーニングパーフェクトマニュアル の商品レビュー

パットマノッキア【著】,中村千秋【監訳】,宮崎俊太郎【訳】

2022/01/14

図が豊富というか、ほぼ全ページに図がある。
それぞれのトレーニング種目でどの筋肉に効果があるかが、図で理解できるので、手元に置いておきたい。