美人のレシピ(2) の商品レビュー

山村慎一郎【著】,中島デコ【料理】

2010/04/06

デコさんのレシピはなんてゆーか「垢抜けたマクロビ」ってかんじで、
本が出てるのを見るとつい手が伸びます。

本書は体のあちこちに出て来る陰陽サインのキャッチ方法と、そのバランスを整えるためにどんなものを摂るべきかを教えてくれます。

とはいえあらためて自分がどこにあてはまってるのか判断に迷います。それくらい、人の陰陽は変化し続けてるってことなのか。。それとも私が鈍いのか。

2009/11/02

山村先生の著書の中で一番好きな本です。
分かりやすく、奥深内容。
体調をみる目安に、食事内容の見直しに、困った症状に・・・
よく読み返しています。