やる気ハックス の商品レビュー

佐々木正悟【著】

2018/11/05

自分の中でなるほど?と思った所は

* 握力トレーニングでスムーズに仕事に入る
* 30分早起きして一言朝宣言をする 『朝時間.jp 』の紹介
* 締め切りまでの時間がない時には後ろから手をつける
* 討論番組の音性を聞いて感情を揺さぶる
* 月曜日の夜にイベントを設ける
* D3timer で「脱線したい自分を思いとどませる」
* ネクストアクションを未来の自分に伝達する
* 「脱線」をスケジュールに組み込んでおく
* やりたくない理由を紙に書く

といった所でしょうか？

ノンアルコール・ビールはまずいかなと思いましたけど・・・。

認知神経学や心理の分野に妙に詳しい方だなあと思ったら 心理の専門の方だったんですね。
読んでいて楽しくなる本でした。

2015/12/16

やる気は有限で消耗するという考え方が新鮮だった。
そして、睡眠がやる気を回復する手立てであると。

自分の場合、やる気の回復が追いついてない気がする。
いったんやる気が空になったらどうなるのだろう？

2011/06/29

チェック項目２４箇所。意欲を引き出すテクとは・・・？
やる気は有限のエネルギー。やる気が回復する時間帯・・・睡眠時。
満員電車に乗る憂鬱をエネルギーに変えるには→電鉄の株主になる。
満員で嬉しい。発想の切り替え。
３０分早起きして、一言宣言。ガソリンが満タンなだけでは動けない。
言葉にしてエンジンを温める。
やる気になる４つの条件・・・報酬が見込める、他人からの賞賛が期待できる。手順と見通しが明るい。過去の記憶から楽しめることが明らか。
職場参観をイメージ。家族に見られていると思う。締め切りを作る。
試験勉強中の脱線はつきものと考える。
やりたくない理由を紙に書いてみる。動物に悩みを聴いてもらう。

2010/10/03

やる気になる技術、ですよね。
そういう技術を持っていない人や「？」と思った人にはとてもおススメです。
そういうこと、ある程度分かっている人は、まぁ、読んでみてもいいんじゃない、という感じです。

「技術」というと「自己発見の技術」という本、というか著者のことが思い浮かんでしまいます。
「根性」とか「やる気」というのは、私としてはあまり重要ではなく、「技術」のほうが重要だと思うのです。
それは、元々やる気のない人に「やる気を出せ」というのはあまりにも短絡的でバカなやり方だと思うからです。

2009/10/04

久々更新。
読後の本がたまる一方。
これはいけない。
ちょっとペース上げようと思う。

この本は、｢ハック｣という言葉を有名にした｢佐々木正吾｣という人が書いている。
ハックというのは、「手っ取り早くやる」みたいな意味らしい。

その名のとおり、やる気を高める手っ取り早い方法が具体的にたくさん書かれている。
｢短編集｣みたいな感じで、いい意味でつながりがないから読みやすい。

個人的には｢するのが怖いということは、次にすべきことがハッキリしているということだ｣という言葉が刺さった。

2009/10/04

さらりと読める一冊。
結構実践的な内容だと思う。
デスクに置いておきたい1冊。

そしてなぜか、アマゾンから2冊届いた。
そんなにやる気無いのか、自分。