マンガでわかる「西式甲田療法」 の商品レビュー

甲田光雄【著】,赤池キョウコ【イラスト】

2011/01/23

病気の原因は、「食べ過ぎ」から来るものが多いとか。
断食などの食事療法と運動で、体を治していく西式甲田療法をマンガとコラム、Ｑ＆Ａで、取っつき易くわかりやすく書いてある。
実践するにはハードルの高そうなもの（例えば平床寝台とか玄米粉）もあれば、すぐにできそうなもの（例えば毛管運動とか少食にする）とかもある。元々少食なので、半日断食だったら余裕でできるというか、結構しているかも？？
確かに世の中お取り寄せブームだし、あまりにも「食」が「生存」というよりも、「道楽」に結びつき過ぎていると思う。
思い立った時だけでも、日々ちょっとだけでも、こうした食事方法、運動を取り入れた生活で、快適に過ごせそうな気がする。
そろそろ一日断食してみようかなぁ。やるならすまし汁か酵素で･･･

2010/08/21

良い本だと思う。できることからやっていくつもり。これが全部できたら病気とは無縁になるはずだし。心のよりどころとして・・・

2010/06/25

マンガでわかる、超かんたん理解？？

人間の体の仕組みについてわかりやすいのかも。。。。

おいら、食べすぎでした。（反省！）

早速、プチ半日断食を開始しました。

2010/09/09

なぜ小食がよいのか、簡潔にわかりやく書いてあり納得。
この通りに実践できるかはともかく、またこれを全部実行することによってストレスが溜まってしまうのではという懸念はあるものの、参考として、取り入れられる内容を頭の隅において心がけたい。

2009/11/02

甲田先生の他の本も読んだことがあるが，この一冊だけでほとんどのことが分かる．やれることから実践してみようと思う．

2009/10/04

腸をキレイにする
という甲田さんがかかれた本に甲田療法がつまっていると思います
そんな甲田療法を
著者の体験　体感　と　マンガとでかかれ
甲田氏との対談により　マンガ仕立てで　
甲田療法の事が書かれていました

読みやすい本だと思います。