ミャンマーの瞑想 の商品レビュー

マハーシ長老(著者),ウ・ソバナ(著者),ウ・ウィジャナンダー大僧正(訳者)

2010/04/27

ヴィパッサナー瞑想は、ブッダ以来続けられた原始仏教の瞑想システムで、その技法は完成しきったものと言われる。ヴィパッサナーとは、あらゆる現象をありのままに観るという意味である。細かいテクニックや強調点の違いから、いくつかの流派があるが、著者であるミャンマーのマハーシ長老は、ヴィパッサナー瞑想を学ぶのに初心者に最適といわれるマハーシ・システムを世界中に広めた。本書は、このマハーシ・システムへの格好の入門書である。

しかし、入門書であると同時にマハーシ長老自身の体験に基づいて非常に高度なレベルまでも見通せるような構成になっており、ヴィパッサナー瞑想の修行書として貴重である。

禅に代表されるような、日本に伝わった大乗仏教の瞑想法しか知らなかったものには、ヴィパッサナー瞑想の緻密で合理的なシステムは驚きに値する。