クラズナー博士の あなたにもできるピプノセラピー の商品レビュー

A・M・クラズナー(著者),小林加奈子(訳者)

2026/05/07

この方からヒプノセラピスト養成講座を受けました。
その後、長年ヒプノセラピストとして関わらせて頂いたのでヒプノセラピーの原点となります。
先生ありがとうございます。

2024/01/04

「催眠」というと、昔テレビでやっていた催眠術ショーのようなものを思い出してしまうが、『無意識の発見』などを読めば分かる通り、潜在意識に対するアプローチとして昔から催眠は活用されていた。

催眠からNLPや前世療法など様々なアプローチが派生していくけれども、オカルトというか胡散臭い「先生」が多くいるのも、この業界の特徴だろう。そこは気をつけないといけない。

本書は豊富な臨床経験のたまものだろうか、トリッキーでなく、地に足のついた説明がよい。ヒプノセラピストのみならず、誰が読んでも役に立つと感じた。暗示の作り方などが論理的に説明されているので、スピリチュアル系ヒーリングのプラクティショナーにも役立つと思う。

2014/06/12

フォトリーディング87。
人の行動を決めるのは、ロジカルな思考ではなく潜在意識
潜在意識には幼少期の言語化されない感情の塊も、そのまま存在
なぜ？、と思考を繰り返しても潜在意識にはタッチできない
催眠にはそれが可能。

催眠が他者コントロールではなく、あくまで本人主導であることや、見世物としての催眠術とヒプノセラピーの違い、特殊能力ではないことなども解説。

日本できちんと習得できるシステムがあるかが、問題でしょうか？

2013/10/20

ABH会員登録のためのレポート課題図書で読みました。
催眠療法基礎セミナーの内容の詳細が書かれており、セミナーの復習・深い理解につながりました。
自分は右脳か左脳か、学習チャネル（視覚、聴覚、感覚）はどれを多用しているか、などのセルフチェックも楽しかったです。
自己催眠をうまく生活に活用していきたいと思っているところなので、これから自己催眠の練習をはじめたいと思っています。

2013/09/01

オカルトな感じではなく、どうしたらいいか具体的に例が示されていてわかりやすい。ただ暗示文は長いので最初は録音して聞くことが必須かなと。

2009/10/04

★読む目的
ピプノセラピー（催眠療法）について知る！

★読書レベル
シントピカル読書

★メインブランチ
『ピプノセラピー』　『顕在と潜在』　『自己催眠』　『暗示のパワー』　

★ＩＮＰＵＴ
　　・催眠はリラックスを生み、顕在意識を休ませ、被暗示性と気づきを高め、
　　　イマジネーションを通して潜在意識にふれるプロセスである
　　・平均以上の知性と集中力高く、想像力豊かな人は催眠にかかりやすい
　　　（意志が弱いとかかりやすいのではない）
　　・たった１度のインプットでも、強い感情が伴っていればきちんと習慣になる
　　・誘導テク：?音楽?目を閉じ、そして開く?エレベーターテク?温かさ感じる
　　　　　　　　　?目覚めさせる　　　
　　・意識全体にしめる割合は顕在意識が１０％、潜在意識が９０％

★ウガンダの感想
　ピプノセラピーは、自分は何もする必要がなく、知らないうちにセラピストが全部
やってくれるものではありません。セラピストは望む方向へ行く手助けをするだけです。
望ましいゴールをイメージし、設定する。そのイメージを鮮明に描き、信じ実践する。
そして、ゴールを達成するまで諦めずに続ける。この原則を達成するために、暗示を
受け入れやすくし、潜在意識に定着させるツール。それがピプノセラピーです。

★一言で言うなら
　『選択権は常に本人にある！』

★ＯＵＴＰＵＴ
　　・自己催眠を深める方法：?田園風景?浜辺?湖畔、などをイメージする
　　・自己催眠の４つの柱：?リラックスする?参加する姿勢?集中（心を落ち着かせると
　　　集中力が高まる）?想像力（ゴールをイメージし、維持する。達成可能と言い聞かせる）
　　・３つの暗示の法則覚える：?集中の法則（ある考えに集中すると、その考えは実現
　　　する傾向あり）?反作用の法則（必死になるほど、かえってできないことがある）
　　　?優勢の法則（暗示と強い感情を同時に体験すると、暗示の効果高まる）
　　・暗示は繰り返しによって定着し、やがて暗示にふさわしい行動として表面に
　　　あらわれる
　　・否定的な要素は取り除き、内なる才能を肯定し強化する

★BookCrossingしたい度
　『★★★☆☆』

2009/10/04

友人にヒプノセラピストがおりまして、実際に色々と勉強して、自分の心を正常化させます。
世の中病んだ人が多い事多い事(笑)

2009/10/04

【読む目的】

催眠や自己暗示の手法を使ってインプットやアウトプットを加速する方法を知りたい。

【読んだ感想】

暗示文章の作成や自己催眠の箇所がとても参考になりました。全部一度に実行することは難しいのですが、出来るところを実際にやってみようと思います。

この本の中に『「きき脳」を探る』という、自分の「きき脳」を調べるためのちょっとしたテストがあったのでやってみました。そうしたら、私は「右脳型」でした。何となく自覚はあったのですが、やっぱりねという感じでした。

2009/10/04

催眠と聞くとあまりいいイメージがなかったのですが、これを読み、自己催眠の重要性がわかりました。かなりよかった!!!

2009/10/04

催眠というとっつきにくい分野を上手に説明し、とても身近なものにしてくれた一冊。潜在意識と顕在意識の役割の説明で、どれほど潜在意識が大切かを説いた本。自己催眠法も詳しく書かれている。