骨盤キック！ダイエット の商品レビュー

松岡博子【著】

2015/12/23

骨盤を使って、締まってみたり痩せてみたり。

分かりやすく、タイプによって痩せやすい運動を
図付で表示してくれています。
確かに簡単で、１分ほど頑張ればいい、と言う事で
お手軽な感じがします。
後は、どういう体操か、きっちり憶える事、が重要。
楽すぎて、忘れそうな気もします。