断食博士の「西式健康法」入門 の商品レビュー

甲田光雄【監修】,少食健康生活サポートセンターさくら【編著】

2020/02/15

著者の生き方が好きで、物色して読み漁ってます。
Ｑ＆Ａ形式で進行の本。
スイマグのことも書いてあって読みやすいです。

2013/10/02

花粉症を治す方法として買ったのですが。
さまざまな病気は飽食が原因とする健康法です。

内容は、普通の菜食主義より厳しくて、本当に病気にならないと実行できないような内容です。

基本は半日断食で、たまに１日断食をすると良いということで、普段から、大体お昼までご飯を食べていなかったので、腫瘍ができたということで、断食をしてみました。

寒天断食はそんなにお腹が空かないので、苦しくなかったです。

これからも、できるだけ続けていきたいと思う健康法です。

2012/12/30

とても良い本です。
なかなか少食ができないけれど
これを実践したら健康になれる気がしてワクワクしました☆

2012/05/12

西式健康法の本。
実施するのはかなり難しくつらそうだが、実際に難病にかかったら
試してみる価値はありそう。