最強の健康術 の商品レビュー

東茂由【著】,甲田光雄【監修】

2018/10/05

読みやすくはあります。
ただ、もう10年前の本なのでさらに研究が進んだ現在となってはどうなんだろう？という疑問は捨てきれません。
知り合いにもらったため読みました。

が、健康術って人それぞれだと思います。
この本の著者が言うように１日２食(飽食抜き)が合う人もいればそうでない人もいる。
１度実践してみて、これで良くなればそれはそれで続ければいいんだと思います。

厳しくないと書いてはあるんですけど、私には合わないような気がするな。一度トライだけはしてみるか？