マインドフルネス認知療法 の商品レビュー

Z.V.シーガル,マークウィリアムズ,J.D.ティーズデール【著】,越川房子【監訳】

2015/12/20

[図書館]
読了：2015/12/20

翻訳が少し読みにくくて頭に入って来づらいけど、MBCTの創始者の書いたものなので、療法開発のコンセプトから理解できて、とても役に立つ内容だった。

2019/06/02

[関連リンク]
マインドフルネス認知療法―うつを予防する新しいアプローチ / Z・V・シーガル等 - 誰が得するんだよこの書評: http://d.hatena.ne.jp/daen0_0/20150816/p1

2015/01/16

レーズンエクササイズで有名
偏った思考をただそうと躍起になることも執着。beingを基本として自分の思考を受容する。ネガティブな思考や感情を必要以上に大きくせず，そのままにしておけるようになれば，ネガティブの強意から始まるループに陥ることがない。もうちょっと学習しよう。

2013/08/24

マインドフルネスのセッションをどうやるかとかの実践的な内容。
セッションをきっちりやっていくときにはいいかもしれないけど、片手間に取り入れようとしている場合には、ちょっとtoo muchな内容だと思いました。

やっぱりこちら（マインドフルネス　ストレス低減法）だけで私にはよかったかも。
http://www.amazon.co.jp/%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%95%E3%83%AB%E3%83%8D%E3%82%B9%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9%E4%BD%8E%E6%B8%9B%E6%B3%95-%E3%82%B8%E3%83%A7%E3%83%B3-%E3%82%AB%E3%83%90%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%B8%E3%83%B3/dp/4762825840/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1377314703&sr=8-2&keywords=%EF%BE%8F%EF%BD%B2%EF%BE%9D%EF%BE%84%EF%BE%9E%EF%BE%8C%EF%BE%99%EF%BE%88%EF%BD%BD%EF%BD%BD%EF%BE%84%EF%BE%9A%EF%BD%BD%E4%BD%8E%E6%B8%9B%E6%B3%95

2011/12/25

まず翻訳がかなり悪いという印象。特に，資料として掲載されている教示に関しては，ひどすぎる。訳はひどいわ，間の取り方は書いてないわ，翻訳者間での統一感はないわです。おそらく大学院生が翻訳しているのかと笑。面白い内容ではあるものの，やはりこれをそのまま鵜呑みにするのは良くない。学習理論やACTの背景があってこそ，活きてくる治療法であると考えられる。あと，日本でやるうえではそのまま実施するのではなく，工夫が必要であるのにもかかわらず，そこらへんも全く記載していない。読者は慎重に。

2010/01/03

ヴィパサナー瞑想法やHere, Nowの思想は、こんなふうに進化した。
そして実用段階に入りつつある。