愛を伝える5つの方法 の商品レビュー

ゲーリーチャップマン【著】,ディフォーレスト千恵【訳】

2026/03/01

結婚、恋人に対して書かれているが
友達や家族にも当てはめることができ、愛に関して、
自分や相手のことを考えられる。

2026/02/12

かなり読み飛ばして読んだ。
最後に大事そうなことが書かれていたが、要約を見てやっと理解できる内容だった。

2026/02/08

これは秀作。５つの類型もそうだなぁって。とても腹落ち。自省したり、わかっていてもできるかなぁと思ったり。しかし、とっても説得力、納得感のある本でした。こう言う本あまり読まないけど、この本は沁みた。

2025/12/15

相手がどのような愛の伝え方がほしいのかによって、コミュニケーションの仕方が変わると思った。

スキンシップから愛を感じる人もいれば
一緒に時間を過ごすことで愛を感じる人もいる。

こんなにやってるのに！と思っても
相手にその愛が伝わらないこともあるかもしれない。

周りに離婚しそうな人はいないけれど
夫婦生活を円満に過ごしていくためには
知っておくといい本だと思った。

audibleで視聴

2025/10/15

とても良かった。説得力がある。これを出来てれば世のカップル別れないと思ったけど、自分はその後3回も別れている。

2025/08/14

夫婦間のコミュニケーションに関連した本は今までいくつか読んだ。「夫・妻のトリセツ｣「アサーション｣「対人関係療法｣どれも参考にはなったのだが、取り入れるのは難しいと感じていた。

この本が提案する「5つの分類｣はざっくりはしているが、自分にも当てはまる。よくぞこの分類を見つけたなと感心した。機会を見つけて自分がどのタイプか、相手がどれかチェックしたい。

①Words of Affirmation「肯定的な言葉」
②Quality Time「クオリティ・タイム」
③Receiving Gifts「贈り物」
④Acts of Service「サービス行為」
⑤Physical Touch「身体的なタッチ」

※参照※
https://x.com/yanyan_mattari/status/1762236111458599276

2025/07/14

備忘録。
愛の言語は以下5つ。

1.肯定的な言葉。
2.クオリティタイム（話をする、お出かけなど）
3.贈り物
4.サービス行為（家事や洗車、子供の世話など）
5.身体的なタッチ

・この5つの言語は男女のカップル間だけでなく、
親子間でも発生する。
・相手に伝わるように愛情表現するなら、相手の第一言語で伝えること。
・そのため親は愛情をかけているつもりなのに、
子供は満たされずにすれ違いが発生する可能性がある。

自分について分析したところ、自分は肯定的な言葉やクオリティタイムの優先度が高いと思う。プレゼントは全然響かない。

子供時代で言えば、肯定的な言葉に飢えていたタイプなので、大人になってもそこは求めてしまうかも。
逆にプレゼントやサービス行為はしてくれたら嬉しいんだけど、第一言語ではないと思う。

結婚して家事や育児に忙しくなったら、愛の言葉よりもサービス行為の方が嬉しくなったりするのかなぁ？

パートナーはどの優先度が高いのかも確認したい。

2025/01/26

パートナーとの関係をより良くするために読みました。パートナーにも診断をしてもらったところ、愛情表現は似ている傾向があるものの、微妙に違うところがあることがわかりました。異なる部分を自分勝手に解釈して不平不満としてパートナーに伝えると、衝突したりすれ違ってしまうため、この人の愛情表現だということを理解して受け取り、自分の伝え方も変えることで衝突も避けられるし、自分の愛情も受け取ってもらえるのかなと。

ただ、本を読んで頭では理解してても、なかなかすんなり行かず、まだまだ自分としてはトレーニングが必要だなと思いますが、知っているのと知らないとでは受け取り方も異なるので、読んで良かったと思っています。

2025/01/23

とても面白かった！
知ると知らないでは大きな違い。早く夫とやってみたい。
世の中、この根本原理を知らずに苦しんでいる人がものすごく多いんだろうな、と想像できた。

◯クオリティタイム
散歩する
大きな公園でボートや自転車に乗って楽しむ
旅行に行く
毎日、その日の出来事をお互いに話す時間を取る

2024/11/18

もし私たち夫婦にもう愛はないのか？

と思ったら読む本。

こんなにも明快に愛について説明している本は他にはない。