バランスボールでお腹を凹ませる1日15分 の商品レビュー

中村勝美(著者)

2013/07/10

図書館にて。
っていうか、こんな本まで本棚に登録できるんすね（笑）
ダイエットの一環で真剣にバランスボールもやってみようと参考にしてみました。
思っていたよりものすごくきついことがわかった…。
トレーニング方法もわかったので、もう少し頑張るか。