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佐藤美知子【著】
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「荒行で早く深い意識の層まで到達しなさい。そうしたらその意識のレベルから瞑想をさらに深めていきなさい」(p.2) ↑興味深い。お釈迦様は苦行を捨てて悟りを開いたのだが、荒業は何かの役に立つのだろうか。
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瞑想で大切なことや心構えについて書かれてある。 文体や表紙にとても清潔感があって 読んでいて癒される感じ。 いい本を買ったと思いました。