気まぐれ「うつ」病 の商品レビュー

貝谷久宣【著】

2013/02/20

非定型うつ病に書かれている本は数あると思いますが、発症の原因・症状・分類・治療方法をひとつの本で書かれていて素人でも簡潔に理解することができました。それと同時に認識の甘さを痛感しました。
時代は進化するけれど、人の根本的な性質と必要なことは変わらないことを改めて感じました。

2012/08/15

うつ病の中でも特に、“非定型”の部分に焦点が当てられているせいもあってか、うつ病の診断基準が巻末に添付されていたり、具体的な治療薬が挙げられていたり、かなり専門的なことまで言及されてる印象。うつ病とひとくくりに言っても、その病型によって予後とか全然変わってくる、って内容が中心。どういったタイプは“ホンモノ”で、いわゆる“怠け”との線引きはどこでするのかっていう部分、やっぱり素人では簡単には見分けられないのかな、っていうのが数冊読んでみて思った印象です。

2011/02/27

　非定型うつ病が、従来のうつ病とは異なるけれど、やはりうつ病であることは分かった。
　けれど治療の道のりは長いなぁと……。素人判断もしずらいので、非定型うつ病が、医療機関での認知が上がり、信頼できる病院が増えればいいなと思いました。

2010/09/06

サブタイトルに「誤解される非定型うつ病」とあったので、当事者の側に立った、まともな議論を展開してくれているものと思い購入。内容はまさに期待通りだったといえる。

「自分に都合の悪いことが起こると病的なほどに落ち込み、都合のいいことがあればすぐ軽快する」、気分反応性という特徴を持ち、これまで言われてきた単極性うつ病とは明らかに異なる臨床症状を呈し、治療が困難な症例。

こうした症例についての精神病理を筆者はきわめて「真面目」に捉え、それを解き明かそうと精神医学における様々な角度からのアプローチを試みる。医学の、そして人間の複雑さを思い知らされる書である。

ぜひ本書は臨床現場の医師から企業のメンタルヘルス担当者に至るまで、この問題にかかわり、悩んでいるすべての方に読んでいただきたい。

ちょうど『中央公論』に、以前私が批判した林公一氏による「それはうつ病ではありません」というタイトルの寄稿が掲載されていたので読んでみた。こちらは非定型うつを「偽ブランド」と切って捨て、そこで思考停止してしまっている。結局旧態依然とした精神医学の考え方から脱却できていないのだ。しかし世論はこうした手合い（バッシング姿勢）にこそ寄っていってしまうのが恐ろしい。

改めて、非定型うつ病は気分障害の一種であり、確かに「病気」なのであることを強調したい。

2014/10/28

［　内容　］
夕方から生じる抑うつ気分、出来事や人間関係への過敏性、過食、過眠、そして激しい疲労感…。
従来のうつ病と異なり、このような反応を示す「非定型うつ病」が今、都市部を中心に拡がりつつある。
きわめて現代的な病でありながら、周囲から「お天気」「気まぐれ」と誤解を受けやすいものでもある。
本書においてはじめて包括的にその特徴と症例、治療法が解説される。

［　目次　］
１　非定型うつ病とは
２　うつ病の症状と診断
３　非定型うつ病のさまざまな事例
４　非定型うつ病とメランコリー型うつ病との違い
５　非定型うつ病と他の精神障害との関係
６　非定型うつ病の原因
７　治療法
８　療養と看護
９　非定型うつ病は増えているのか
１０　不安・抑うつ疾患の発症土壌

［　ＰＯＰ　］

［　おすすめ度　］

☆☆☆☆☆☆☆　おすすめ度
☆☆☆☆☆☆☆　文章
☆☆☆☆☆☆☆　ストーリー
☆☆☆☆☆☆☆　メッセージ性
☆☆☆☆☆☆☆　冒険性
☆☆☆☆☆☆☆　読後の個人的な満足度
共感度（空振り三振・一部・参った！）
読書の速度（時間がかかった・普通・一気に読んだ）

［　関連図書　］

［　参考となる書評　］

2009/12/09

非定型うつ病という診断があります。

一般にうつ病は落ち込むと思われていますが、感情がなくなるというほうがしっくりきます。楽しむことも悲しむこともできない状態ということです。

それに対して非定型うつ病では状況によって、つまり自分が楽しめる状況では楽しめるがそれ以外ではうつ症状が出てくるというものです。

環境によって変わるため、周囲の人は甘えてるだけじゃないのと厳しい視線が投げかけられることになります。

他に症状は過剰に眠ったり、食事をとりすぎる、体が重くなるように疲れるなどです。

自身も私は甘えているだけなのかなと自分の状態がわからなくなりがちです。

実際私もどこで線引きをするか迷うことがあります。

うつと診断してしっかり治療するか、ただ状況によって落ち込んでいるだけの反応性の抑うつと捉えるか難しいです。

ただ大事なのは患者さんの利益を最大にすることなので、どのように面談なり治療をしていくかよく話あうことにしています。

もしこのような症状がある場合、貝谷久宣氏の『気まぐれ「うつ」病』という本がオススメです。

この本には症例がたくさん乗っており、具体的で分かりやすいです。

またうつ病と非定型うつ病の症状の違いも詳しく書かれています。

新書ですが、その分読みやすくわかりやすいと思います。

2009/10/04

貝谷久宣著「きまぐれうつ病」ちくま新書（2007）

　インドから帰ってきて、すごく心が憂鬱なんで、軽度のうつ病なんじゃないかないって思ってて・・・。んで、うつ病関連の本を読んでみた。こういうときはアマゾンで結構買い込むのが自分。関連している本を一度に３〜４冊買い込んで読んでみるんだよね。１冊読んだだけだと１人の著者の特定な側面だけで判断してしまうことになるから、１つのテーマについては最２つ以上の側面から物事を考える事にしている。ということで今週はうつ病についての勉強を取り入れようと思っている。インドに行って以来本当に、いろいろな幅の広がりを感じる・・・。インド経済の勉強をしてみたり、カーストについて勉強してみたり、ヒンドゥー教について勉強してみたり、瞑想の勉強をしてみたり、ヨガの勉強してみたり、仏教の勉強してみたりと・・・

　自殺の問題が増加しているこのご時世、非定型うつ病についての自分の主張を論じている本。メレンコリーうつ病（通常のうつ病）を正しく診断する質の割合が７４％に対して非定型うつ病を診断できる意思は３４％。非定型うつ病は、うつというより、すっきりしない、という印象の方が強い。うつ病の生涯有病率は１０％。最近の研究で半数近くは非定型うつ病という結果を踏まえ、これで悩む人々をすこしでも救おうという考えから、本書を著している。

＊大うつ病
●以下の症状のうち５つ以上が同時に２週間の間にあり生活に支障がでている：症状のうち１つは（１）の抑うつ気分、または、（２）の興味や楽しみの喪失がある。

（１）一日の大部分の時間、毎日のように気分が憂鬱（例：悲しい、空虚、涙もろい、怒りやすい）

（２）一日の大部分の時間、毎日のように何に対しても興味と喜びを感じない

（３）体重の５％以上の増減が１ヶ月間にある。または、ほとんと毎日食欲がないか、反対にありすぎる

（４）ほとんど毎日、眠れないか、寝すぎる

（５）ほとんど毎日、いらいらしているか、やる気がない

（６）ほとんど毎日、疲れやすいか気力がない

（７）自分に価値がないと感じたり、悪い事をしたと思う

（８）思考力や集中力がおちていて、決断がしずらい

（９）死ぬ事をしばしば考えたり、その計画を考える

●この症状は感謝にとって非常につらいか、日常生活に支障をきたす

●アルコールや薬物の病気ではない

＊精神生涯の原因を考える場合は一般的に遺伝と環境の問題が重要になる

＊うつ病を発症した人に多かった事項は、母親の養育態度の異常や、転移、両親の別居・離婚、両親のいずれかと１１歳以前の別離、教師からの問題児との評価、内気な子供、だそうだ。

＊うつ病についての遺伝子は見つかっていないが、困難な境遇に反応してうつ病になってしまいやすい遺伝子はある。

＊改善方法の１つとして、自己の客観視がある。自分を客観的に見る事で静かな穏やかな気持ちを取り戻すことができるためだ。呼吸法と瞑想により不安が取り除かれるという結果が最近の研究からでている。

＊改善方法の１つとして、不安・うつ発作へのコーピングがある。自分の不安・うつ発作に気がつく事が重要である。どのような状況に不安・うつが発生するのかを知り、そのような状況を作らないような生活習慣に変えていく。

2009/10/04

うつに書いて書かれている本で一番納得できた一冊。医学的に難解なことはあまり触れずに、症状を丁寧に説明して、こういう状態でもうつであることを解説している。
そのきっかけになる状態についても書かれているので、もしかしてと気になっている人はまず読んでみるのを奨める。