眠るだけダイエット の商品レビュー

M.ブルース(著者),荒井佳子(著者)

2009/10/04

寝るだけでやせるなら、苦労はいらない。そんな冷やかしで本屋で手に取り、前書きを読んで、一転、購入した。その記されたあらゆる心身の問題ある状態が、自分のそれと酷似していたからだ。
心身の状態と睡眠がいかに密接であるか、再確認できる本。