図解 「うつ」がわかって、「うつ」を治す本 の商品レビュー

菅野泰蔵【著】

2009/11/15

認知治療法の本…なのかな？
なかなか物事を決められなくて困ったり、判断に悩んだときはこの本にある考え方を参考にしています。

2009/10/04

★4.5

他の本に比べ、単純明快でわかりやすい。

リフレーミングという言葉を初めて知った。

リフレーミングを取り入れたい。

お金貯まったら買いたい本。