「気にする自分」が変わる本 の商品レビュー
ネガティブ思考の解消法と最近流行りのマインドフルネス的内容。内容的には軽いが、役に立つ人もいるだろう。ただし、重症患者には効かないかもしれないので、試してダメなら病院行ったほうがいい。
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これ読んで救われました。 生きるの辛そうな人が私に相談してくれはったら、この本を貸してあげたいと思う。
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ネガティブ思考の解消法と最近流行りのマインドフルネス的内容。内容的には軽いが、役に立つ人もいるだろう。ただし、重症患者には効かないかもしれないので、試してダメなら病院行ったほうがいい。
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これ読んで救われました。 生きるの辛そうな人が私に相談してくれはったら、この本を貸してあげたいと思う。
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