自分に気づく心理学 の商品レビュー

加藤諦三【著】

2026/02/23

半分読んで挫折中。なんかちっとも頭に入ってこない。
何のための何の話だっけ？つてなる。疲れてるから？なんだ？なんで？
今は読むべきでない本だと思って一旦脱落します。

2026/01/19

全体的に無駄な文字が多く感じた。自分、相手、その人、あの人、など登場人物が多い様な文だが、実際は自分と相手のみ。理解に少し時間がかかり、テンポ良く読めなかった。

自分もかなりあてはまる部分が多々あり、自分を見直す、理解者になってあげるために、動き出そうと思うことができた。

2025/10/12

説得力ありの耳が痛い話。
大人は子供に与える影響を自覚しないといけないと思った。
例）親の機嫌を取るように育てると、外でも他人の機嫌を取るようになる。弱い立場の者には、自分の機嫌をとるように要求するようになる。
親以外に、教師や上司、先輩との関係にもあてはまると思う。
機嫌を取らせるというのは、実はその人に依存しているのだと筆者は言う。毒親がその一例だ。

素人の私見だが、西洋色強めに感じた。

2025/08/16

この文字数なのに心理学の本を初めて読んだことと考えながら立ち止まるからすっごく時間かかった。衝撃。
わたし自分が楽しかったからどうかより、相手がわたしをどう印象持ったかとか、好かれてるか気にしちゃう。愛足りなかったのかなー。ムン。
結局は自分に優しくしましょうねって話ね。了解。本当の自分に耳を傾けましょう。

2025/07/27

●2025年7月27日、明日またYahooフリマでクーポンが出るので本探し。今図書館で借りて読んでる「人生の勝者は捨てている」の著者・加藤諦三さんの本に目をつけた。Google検索で「加藤諦三 読書メーター」で検索して、読書メーターの「おすすめ順」にこの本が出てた。

2025/06/21

これ読んでから人生観変わった。
自分のことが嫌いで、自信がなくて、毎日生きるのがしんどくて、何をするにも面倒くさくて、感情が薄いことに悩んでいた。自分はそういう性格なのかなとずっと思っていたけど、愛情不足、自分に優しくなれていなかったことが原因だと分かった。心の底では誰かに愛されて甘えたいと思っている。
自分のことを否定することが、どれだけ自分にとって罪深いのか気付くことができた。

2025/05/13

拒否反応が出て読む切るのに苦労する人、スーッと心の奥深くまで入ってスラスラと読めてしまう人、と反応が分かれそうな一冊でした。
私にとっては処方箋を出してくれたような、点滴されて心身共に楽になったような、本でした。
★は4.5ぐらいにしたいです。

人付き合いの悩みを始め、様々な事象に対して深いところまで分解して解説してくれるので、なるほどそうだったのか！と気付かされました。(もちろん、全部が100%同意ではないですが、ここまで言語化してくれる本はなかなかないように思います)
甘えの欲求を幼少期に抑圧されてた人はかなり響くと思います。

自分にやさしくすること、自分をよく世話すること、自分が自分に甘えることを許すこと、自分のめんどうをよく見ること
これらを忘れずに"本気で自分にやさしくなろう"と思いました。

この本や著者はTwitterで知ったのですが、もっと他の本も読んでみたくなりました。

2025/05/12

押見修造『血の轍』と一緒に読むとこの本の解像度がより上がる、お互いに幼児性を残したままの二人がどのような行動をとるのか、どのような論理からなのかが分かりやすかった。ただ生きてきた時代が違うからなのかジェンダー的観点は見当違いなところもある。

2025/02/11

オーノー、めちゃめちゃメンタルが落ちた。読んでて、事実なのだけど、繰り返し繰り返し刺されているような気持ちになった。(生理前ホルモンバランスのせいかもしれない)うんうん、そうだよなと思うところはたくさんありました。でももう読まない。お腹いっぱい。

2024/11/25

自分にとってはグッサリと突き刺さるとてもキツイ言葉がたくさん書かれていた。確かにそうかもしれないけど、そうかなあ？と肯定と疑問どちらもとれる内容もあり、私には難解でした。救われる言葉よりも落ち込む言葉の方が多く、それでも興味あるテーマは目次で飛んでかいつまんで読んだ。辛くて全部は読めなかった。SNSでこの本に救われたと書かれていたので手に取ったのだが、私には合わなかったらしい。