ひざ痛、股関節痛は自分で治せる の商品レビュー

大谷内輝夫【著】

2012/10/22

膝や股関節の病気によって痛みがある人への、
筋肉トレーニングの紹介。
いずれも負荷が少なく安全度が高いと思われる。

私の病気には効果がないと書いてありましたが、
患部周辺の筋トレをするのに参考にしたいと思います。

2009/11/11

文中｢???｣と思うところは何か所もある。
が、著者が勧めている運動は試してみる価値はある。
自分のおこなっている施術と似ている運動がかなり多い。

＠個人プログラム
＠施術の体系化
＠特化した施術