EQ の商品レビュー

ダニエルゴールマン(著者),土屋京子(訳者)

ＩＱではなくてＥＱが…

[文庫ＯＦＦ]

ＩＱではなくてＥＱが大事との著者の主張。それを主張するために、いろんな事例が引き合いに出されてますが。タメにはなるけど、ちょっと小難しい話が多かった印象があります。

IQでははかれない　…

[文庫ＯＦＦ]

IQでははかれない　世の中で成功するのに必要な能力それが　EQ（こころの知能指数）です。こころの知能指数というと非科学的に感じるかもしれませんが、非常に科学的な内容です。続編であるＥＱリーダーシップもおすすめ！

2025/02/13

「EQ」の概念は自分自身が成果を出したい人だけでなく、自分の子供にも賢く人生を生きて欲しいと願う親にも是非知って欲しい概念だ。

EQとはこころの知能指数のことを指し、その基本は情動(感情)の自己認識、情動のコントロール能力、社会的能力につながる共感能力からなる。自分の情動を知り、コントロールして、ネガティブな感情は少なく、ポジティブな感情を多く保つことで、情動を生産的な目標に向けて活用できるようになる。

EQの養成には子供時代が最も重要であり、子供の行動に肯定的に向き合うことで、安心感・信頼・自信を養いEQの基礎を身につけることができる。「フランスの子どもは夜泣きをしない」を読んで、子供をほったらかして見守ることが多かったが、EQの養成にはそれだけではダメで、子供との時間を大事にする必要があると学んだ。

子育て中の自分にとっては今読んでおいて良かったと感じる本になった。

2025/02/12

■評価
★★✬☆☆

■感想
◯アメリカ人のビジネス畑の人が書いた本という感じの本。
◯IQに変わるKPIとしてEQを提示しているが、ちょっとなと思う。
◯参考文献が一つも載っていないのは信頼性にかけるなと感じた。

2025/01/26

IQ（知能指数）ではなくEQ（こころの知能指数）が重要であるとする言説を主張した、1995年発表のベストセラー。

人々が生活の中でEQを活かした場合、どんな望ましい結果が得られるかという事例を職場や家族、恋愛、教育現場などのシチュエーションごとに説明されている。

どれも納得のいく話だが、EQはIQのようには測れない（しかし向上させることはできる）ことや、提唱段階での説得のための説明であることから、じゃあ具体的に実生活にどう取り入れよう、という方法までは指南されていなかった。
そういう指南書はこの本以降に沢山出ていると思うので、探してEQを自分の生活にも取り入れたい。

2024/12/11

IQと同様、生まれ持った能力や素質との因果関係は気になりますが、大切な要素であることは間違いないと感じます

2024/12/07

この本は１９９６年に書かれた本ですが、とても参考になる名著だと思いました。
社会に出たらIQよりEQの方が重要だ！という本書の趣旨は、なんとなく経験上当たっている気がします。
古い本ですが、とてもいい本でした。

2024/09/01

交流センターで借りた本で、結局すべて読み終わるのに、半年ぐらいかかってしまった。
途中、他の本に目移りして、そっちを読んだりしていたのでこんなにかかってしまったのだが、こころの学習がとても大切であることを教えてもらった。
怒りを感じたときの対処の仕方、それを小さいときに学習する方法など、とても勉強になった。
海外でベストセラーになった本らしいが、確かに中味の濃い良い本だった。そして読みやすい、わかりやすい本だった。

2024/08/20

考える知性と感じる知性、理性と感情
ＩＱとEQ(こころの知能指数)
大脳辺縁系と大脳新皮質、またな扁桃核と前頭前野
→補い合って精神生活を支える、バランス、調和
※感情を操縦する必要がある

ある人間が社会でどのような地位に落ち着くかは、社会階級から運不運にいたるまで、およそＩＱとは無関係な要因であらかた決まってしまうものだ。
EQ(こころの知能指数)とは、自分自身を動機づけ、挫折してもしぶとくがんばれる能力のことだ。衝動をコントロールし、快楽をがまんできる能力のことだ。自分の気分をうまく整え、感情の乱れに思考力を阻害されない能力のことだ。他人に共感でき、希望を維持できる能力のことだ。
ＩＱについては経験や教育の力で大きく変えることは不可能だという説があるが、EQについては重要な部分は子供のうちに教えれば向上させることが可能だ。
EQが高い人＝自分の気持ちを自覚し制御できる人、他人の気持ちを推察し対応できる人→人生における満足度や効率が高い

教育＝その子が自分の才能に最もふさわしい方面に進んで能力を発揮し満足して生きられるよう応援してあげること
人生に有用な知性　①言語的知性②論理数学的知性③空間的知性④身体運動的知性⑤音楽的知性⑥対人知性⑦心内知性
対人知性:

2024/05/08

正直自分もEQには自信がないが、子どもを持つ親としては自分自身を見つめ直し子どもにも身につけてほしいと思う。