野菜がクスリになる44の食べ方 の商品レビュー

池田弘志(著者)

野菜が体にいいことは…

[文庫ＯＦＦ]

野菜が体にいいことは誰もが知っていること。でも選び方、野菜別の有効な調理方法をしっかり知っていないと裏目に出るかもしれません。生活習慣病、アレルギー、ダイエットと野菜の関わり・・・知らなかった真実だらけで、かなりタメになる本です。

現代人は肉を食べる機…

[文庫ＯＦＦ]

現代人は肉を食べる機会が多くなっているが、これを読むと健康のためにももっと野菜を食べないと、という気持ちになる。