完全図解 元気が出るらくらく生活ヨーガ の商品レビュー

広池秋子(著者)

2010/02/17

正しい姿勢、呼吸法といった、ヨーガの基本がすべてわかりやすいイラストで載っています。
身体をほぐすポーズから始まっているので、見ながら順番にやっていくことが出来ます。