人生を変えた贈り物 の商品レビュー

アンソニー・ロビンズ(著者),河本隆行(訳者)

2024/08/12

例がすごく多くあり、イメージがしやすかった。

自分の人生、何に目を向けるか。
行きたい場所を見ないかぎり、その場所へはたどり着くことができない。

物事の捉え方、自分が使っている言葉を今一度考え直したい。

そして、自分の達成したい「本当の目標」を考えられるといいなと思った。

2024/07/07

「あなたか幸せであれはあるほど、あなたは多くを与えられる」
「明確にイメージできるものは現実になる」

ポジティブ思考で人生は変わらない。
それでもわずかな感じ方・行動の変化が決断を生み、人生を拓く！！

決断こそ変化を起こすパワー
ビリーフ→決断→行動→結果
決断を左右するのがビリーフ（信じる力）
後押しする"経験"があればいい
十分な経験は誰もが持っている
質問のパワーで経験に効果的な意味付けを

2024/04/03

目標を立てるとは人生の中で何にフォーカスを与えるかを考えること

戦うに値する未来を描く

もし絶対失敗しないのなら貴方は何をしますか？

2023/09/28

感想
決断と願い事は違う。何かをすると決めること。それは覚悟を伴う。苦しいこともたくさんある。だからこそ決意が結ばれた時は光明がさす。

2022/05/15

良い本だった。
ワークもありチカラが湧いてくる。
「フォーカスをどこに向けるのか」
本を読むと正しい方向にフォーカスされる。

感謝祭に配られた冊子というのもあたたかい気持ちになって好きだな。

2022/05/01

読んでいて、パワーが出てくる本。

繰り返し読んで自分のものにしたい。

レッスン
①押しつぶされそうな状況を一変される

過去はどうだったかは未来と関係ない
解決策がないという感覚だけは捨てる

②人生に失敗などない

いつも何かしら感謝すべきことがある

③もう立ち止まらない
　決断のパワー

人生を変えるには
本物の決断をする
決断と願い事をごっちゃにしない

1何に焦点をあてるのか
2何が大切なことなのか
3何をするのか

について決断する

いますぐ
簡単な決断とかなり努力が必要な決断をする

④信じる力を築き上げて、さぁ飛び出そう！

⑤求める現実にフォーカスを合わせる

⑥問題解決のためのクエスチョン

意識のフォーカスをコントロールするのは
質問のパワーを使うと○

⑦体を使って、最高の自分を感じよう

笑顔→脳の血流が増加→酸素レベルが変化→脳のメッセンジャーである神経伝達物質への刺激レベルが変わる

表情、行動で最高を目指そう

⑧成功のためのボキャブラリー

言葉のパワーを使う

絶対許せない→ちょっとやだ

言い方をポジティブにするだけではなく
さらにポジティブな言い換えをしたり
新しく、ワクワクさせてくれる言葉たちを集め、
使う

⑨メタファーで壁を打ち破る

ダンス、映画、ゲーム、花園など
比喩の中に自分がいると考えてみる

⑩正しい目標設定が未来をつくる

11 10日間メンタル・チャレンジ

救いの手を差し伸べる2つの意味

①自分の問題を客観的に見られる

②たとえその人の「問題」を解決してあげられなくても、たとえ相手をなぐさめ、思いやることしかできなかったとしても
何かを与えれば、必ずほの10倍のものが受け取れる

2021/05/06

「わたしの人生は、あの感謝祭の日の贈り物で劇的に変わった」——肥満体・金欠・恋人無しの負け組の若者だった著者アンソニー・ロビンズが、クリントン前大統領、故ダイアナ妃、アンドレ・アガシなど、世界のＶＩＰに絶大な信頼をおかれるナンバーワン・コーチにどうして変身できたのか？　みずからの感動的な前半生を赤裸々に告白し、どん底の体験によって発見した「決断のパワー」「フォーカスのパワー」「質問のパワー」など、11の実践レッスンで読者を導く。ロビンズの同時通訳を務める河本隆行氏の達意の翻訳で、細かいニュアンスまで正確に日本語化。自己啓発界のスーパスター、７年ぶりの邦訳書刊行。「魂のコーチング」で、さあ、あなたに何が起こるだろう!?

2018/10/14

"原題はNotes From a Friend。
この本を読んで、ますますアンソニー・ロビンスのファンになる。彼のオーディオブックも購入し、何度も通勤途中に聞いている。彼の声がまたいい声。
カリスマコーチ"

2017/06/09

自分自身をまず大切にする事
成功している人は諦めない事
朝の質問、夜の質問。自分自身がいつもワクワクしていたり、ドキドキしたりするような感情に持ってくること。状況を好転させる努力をすること
人生捨てたもんじゃない^ ^

2015/12/31

036：問題は昨日どうだったかではなく、今この時に何をするかだ。それなのに、バックミラーを見ながら未来へ向かって車を走らせる人が多すぎる。これでは事故が起こって当然。状況を好転させるには、今日することにフォーカスしなければならない。
039：サンダースはアイデアを考えるだけでなく、実行に移した。
050：運命を決めるのは、人生を取り巻く環境ではなく、その人の決断。今日の生活は、すべてこれまでの決断の結果。
060：人生を変えるただ一つの方法は、本物の決断をすること。本物の決断とは、必ず実現させると決めたこと以外、すべての選択肢や可能性を切り捨てる。
081：目にするものは限りなくあるのに、多くの人々は、つい嫌なこと、自分でコントロールできないことに気を取られてしまう。何にフォーカスを当てるか。
128：どんな偉業を成し遂げた人も第一歩は「目標の設置」
次に、噛み砕けるサイズにし実行。
131：よく準備したものほど幸運に見えるものだ。
183：絶対に失敗しないとわかっていたら何をするだろうか。