免疫力を高めるヨーガ式呼吸レッスン の商品レビュー
ものの本に、ヨガは健康によいと書かれていた。 また、ヨガは呼吸法をマスターしないと返って体を痛めるぞ、とあった。 そんな訳で「ヨガ呼吸法」で検索した本書を読んでみる。 イラストとCDでやりやすそう。 椅子ひとつあればokだしね。
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ものの本に、ヨガは健康によいと書かれていた。 また、ヨガは呼吸法をマスターしないと返って体を痛めるぞ、とあった。 そんな訳で「ヨガ呼吸法」で検索した本書を読んでみる。 イラストとCDでやりやすそう。 椅子ひとつあればokだしね。
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