給食のちから の商品レビュー

幕内秀夫(著者),鈴木公子(著者),清水修(著者)

2014/06/26

人に大切なのは「水」と「でんぷん」。
パンや甘い飲み物は避ける。
硬いものを噛むことも大切。
スポーツドリンクを飲み過ぎる子どもや1日に7～8本も缶コーヒーを飲むサラリーマンが葉が溶けてしまった例を見ると、間違った食生活の恐ろしさを感じる。
朝のパンをやめてごはんにしようと思う。