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引き締まったカラダをつくる筋力トレーニング の商品レビュー

引き締まったカラダをつくる筋力トレーニング

飯島庸一

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1件のお客様レビュー

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2009/10/04

月曜日・水曜日・金曜日に、「腹筋」「腕立て伏せ」「背筋」「スクワット」をそれぞれMAX3セット、「ランニング」30分行う

Posted byブクログ