「奇跡」のトレーニング の商品レビュー

小山裕史(著者)

2010/02/15

小山先生の初動負荷理論。大変、興味があるトレーニング理論です。まだ試したことはないですが、鳥取県に行って先生に直接指導してもらいたいです。

2009/10/04

伊東浩司、イチローなど、数々の一流選手を指導している(いた)超有名な人が書いた本。
「新トレーニング革命」に比べて考え方がさらに偏っている。
骨盤前傾をやたら強調している。
内容はやはり興味深い。

2009/10/04

あのイチローも取り入れているトレーニング方法、
初動負荷トレーニングについて分かりやすく解説。
年をとってもスポーツを楽しみたいという方必見の本です。

2009/10/04

スポーツがうまくなりたい人に。題名には「トレーニング」と書いてありますが、いわゆるトレーニングのハウツー本ではありません。ですが、各種競技の体の使い方についての持論が展開されており、スポーツの上達のためのヒントになります。

2009/10/04

初動負荷理論により、これまでのスポーツの「基礎」を再検証してやってはいけない悪いトレーニングなどを説いてます。

実際に初動負荷トレーニングを実践しているアスリートとして、イチロー・山本昌・村松有人・岩瀬達哉・藤田俊哉・伊東浩司などが挙げられています。

残念なのは、イマイチ解り難いってとこですね。