脳画像で探る「うつ」と「不安」の癒し方 の商品レビュー

ダニエル・G.エイメン(著者),リサ・C.ラウス(著者),ニキリンコ(訳者)

2019/05/12

脳画像から鬱を探ることで、器質的な観点での鬱の仕組みが良く分かる一冊。人が不安や憂鬱に囚われているということは、脳画像から見ても正常な状態ではない。その状態は、脳が異常に興奮している、あるいは脳が上手く機能していないことで起きる脳の現象である。

鬱を改善するための効果的な食事や運動、考え方など幅広い観点からの治療法を知ることが出来る。鬱に囚われている人がこの本を読めば、より客観的に自分を観察できるようになるのではないか。

2010/05/18

うつ病の脳は、過剰に働いている部位と、低下している部位があることが分かります。つまり、脳の機能のインバランス。このインバランス状態をタイプべつに分類し、その上での対処法を提示していいます。うつ病には大変、有益な本かと。

2009/10/04

自分の脳のタイプは何か、そして自分にあう薬はどれか、食事は、サプリは、と具体的対処法満載。
いつも傍らにおいています。
前掲書「脳画像でみる「うつ」と｢不安｣の仕組みで、自己チェック可能。