セルライトがすっきり 美脚痩身術 の商品レビュー

ナターシャスタルヒン(著者)

女性の天敵、セルライ…

[文庫ＯＦＦ]

女性の天敵、セルライト。なんと女性の８割がセルライトを抱えているそうです。下半身を細くしたい人、セルライトができないようにするには？とにかくセルライトが気になるという人は手にとってみてください。

2015/05/26

本書では(1)エクササイズ(2)アロマテラピー(3)食習慣のプログラムをわかりやすく解説しました。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
スタルヒン,ナターシャ
1951年、元巨人軍スタルヒン投手の長女として東京都に生まれる。日本航空スチュワーデス、外資系企業の秘書、外語学院学院長などを経て、1979年、ビューティ&ダンディを設立、代表取締役に就任。ホリスティック栄養学修士、血液栄養分析士インストラクターとして活躍。執筆、講演活動のかたわら、アメリカのCLAYTON COLLEGE OF NATURAL HEALTH(クレイトン・ナチュラルヘルス大学)にて博士号取得を目指している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

2010/09/07

美脚なんて、女性は誰しも憧れるだしょ。自分のセルライトレベルに合わせたトレーニングや食事、生活改善のポイントをおさえています。

2010/08/10

「むくみ」は、以前の仕事より、自分の中で最大級のテーマでして、
以前はもう病気の範囲に入っていること（＝浮腫）を調べていたけれど、
ふと自分の足を見れば充分むくんでいることから
美容本を見るようになりました。

私は組成分析したら、一般の人より体内の水が10kg多いらしいです。
その10kg減ったら、もう立派なダイエットではないか！

コーヒーは良くないというので控えてみたら、1日で挫折しました。
むしろ、1日控えたら、えらくうまいです（自爆）
カリウムは、サプリメントで摂ってみています。

食べていなかったものを食べるのが一番いいらしい雰囲気なので
ぽつぽつ食事改善と、ストレッチをしたいと思います。

2009/10/04

※
もしかしたら、私の脚についているのはセルライトではなくて、ただの脂肪なのかもしれない。
栄養の取り方や、セルライトの仕組み・セルライトと普通の脂肪の見分け方がわかりやすく書かれている。