クヨクヨしなくていいんだよ！ の商品レビュー

ジョゼフ・J.ルチアーニ(著者),沢木昇(訳者),白井由佳

2013/03/02

自分の中の「不安な子供」に支配されずに、常識的に対処する方法。コントロール欲に駆られて不安に陥らない方法等ワークを通して身につけられるようになっているがちょっとわかりにくい。最後の章で概要がまとめられているので参照に便利。