食べてやせる！低インシュリンダイエット の商品レビュー

永田孝行(著者)

何を食べると太り、痩…

[文庫ＯＦＦ]

何を食べると太り、痩せるのかなど紹介。絶食して体を壊すよりも無理せずに痩せられるのでは。

痩せたいでも、食べた…

[文庫ＯＦＦ]

痩せたいでも、食べたいって人に朗報!!食べても痩せれる低インシュリンダイエット。楽して痩せる時代がついに到来。

2018/06/11

好きなだけ食べて、運動もいらない。リバウンドもしない、ラクーにやせられるダイエット。それが「低インシュリンダイエット」である。このダイエットの秘密は、太る原因がカロリーではなくインシュリンにあったというもの。だから、食べ物の中でもインシュリンの分泌を低く抑えられる食品（ＧＩ値が低いもの）を選んで食べればやせられるという。今までタブーとされていた乳製品ＯＫ！パスタＯＫ！グラタンだってケーキだってフルーツだってＯＫだ。気をつけるのは食材の組み合わせに注意するという、ほんのちょっとのこと！欧米諸国でも実証され、今一番話題のダイエットです。