ファシリテート・ストレッチング の商品レビュー

Robert E.McAtee(著者),JeffCharland(著者),魚住広信(訳者)

2012/03/06

私が学生の頃に読んだ本です。
ストレッチングの方法の一つとして、
またPNFの手技の一つとしての、
ストレッチングを紹介している本になります。

ストレッチングの理論を深める本として、
またはPNFの理解を深める本として、
勉強になる本だと思います。

今年の2月に改訂版が出版されているようなので、
そちらも購入してみたいと思います。