体脂肪を燃やすダンベルダイエット の商品レビュー

鈴木正成

2021/07/02

著者のダンベルダイエットの本を読むのは二冊目。
実際に効果はあると思った。
こちらの本はダンベル体操のやり方の他に、ダイエットというものの見解が色々書いてある。
それは勉強になるし、励みになると感じた。
取りあえず、自分は筋力アップの為にダンベル体操を続けてみようと思う。