その食事ではキレる子になる の商品レビュー

鈴木雅子(著者)

2020/05/02

1998年初版だが、2020年の現在にも言えることが多く書かれていた。
改めて我が家の食生活を見直そうと思った。

2011/06/12

［　内容　］
多くの子どもたちに、いま決定的に欠けている栄養成分がある。
さらに、食品から体内に忍びこむ化学物質…。
これらが脳や精神に重大な悪影響を与えるのだ。
心を壊してしまう食事の正体を明らかにし、現代の危険な食生活を警告する書。

［　目次　］
プロローグ　いま「食」を見直さないと取り返しのつかないことに…
１章　いっけん豊かな食生活の寒々しい実態とは？
２章　食べ物しだいで子供は良くも悪くもなる
３章　脳の機能を高めるには何をどう食べればよいか
４章　食品から体内に忍びこむ化学物質の恐るべき作用
５章　心を活かす食卓をいかに創るか

［　ＰＯＰ　］

［　おすすめ度　］

☆☆☆☆☆☆☆　おすすめ度
☆☆☆☆☆☆☆　文章
☆☆☆☆☆☆☆　ストーリー
☆☆☆☆☆☆☆　メッセージ性
☆☆☆☆☆☆☆　冒険性
☆☆☆☆☆☆☆　読後の個人的な満足度
共感度（空振り三振・一部・参った！）
読書の速度（時間がかかった・普通・一気に読んだ）

［　関連図書　］

［　参考となる書評　］