笑いの治癒力 の商品レビュー

アレンクライン(著者),片山陽子(訳者)

2020/01/11

ユーモアが唯一の策だとか、笑えばどんな問題もたちまち消え失せるなどと言ってるのではないし、事実そんなことはない。しかし困難な事態の中になにかユーモアを見つけられるようになると、その結果として、その事態を乗り越えるのに役立つような新しいものの見方が手に入る。

苦しいと感じるときは、出来事そのものが苦しいというより、それを苦しいことだと思うから苦しくなるというところが大いにある。つまり苦痛をよぶのは事実そのものではなく、その事実との付き合い方というわけだ。

ユーモアとは横から、斜めから、逆さまから、あるいは裏側からものごとをながめること。

2016/03/31

笑いとユーモアを暮らしに取り入れることの大切さとそのコツ。笑いは免疫力を高める。ジョーク術 姿勢 子どもの目線から学べるポイント 切り返し方のアイデア ナンセンス。それぞれの章に「笑いのエクササイズ」がついてるのがウケた。

そして。友人を喪うまでのあの期間 どう接したらよかったか ずっと考えたんだけど 少しラクになった。

2013/05/05

ユーモアあｈ私たちのエネルギーをストレスの多い出来事から他へとそらす。緊張の高まりを解消し、恐怖、敵意、怒り、いらだちといった感情を発散させる。恐怖と怒りの2つは心臓発作にもっともつながりやすい感情。
人生をもっと軽やかに生きるにはまわりの状況と戦うのをやめなければならない。成り行きに任せる。あるがままを受け入れる。
ユーモアはひと時の苦境を離れ、元気をかき集めてチャンスに目を開くのを応援してくれる。
無理をしないのが秘訣。リラックスすること。力まず無理せずゆっくりやればよい。
自然の流れに身を任せる。

2012/11/11

笑いやユーモアや遊びの底知れない力。心と体のビタミンH、一日一錠を忘れずに。

科学的というより、実話的なたくさんの例証。
核心に対しては無駄だけど、人間にとっては余裕になる。

2012/09/12

笑うことには、次のような２つのメリットがある。

a.心理的効果：ユーモアには、辛いと感じるとき、その気持ちを紛れさせる効果がある。
たとえ苦境にあっても、その中にユーモアを見出し、笑いのめすことができれば、恐れや落胆、絶望などの感情から抜け出せる。

b.生理的効果：大笑いすことは、心血管系や呼吸系など、体内のあらゆる器官の運動になり、健康をもたらす。

2011/01/12

人の生き死に、人生の深刻な問題の際にも、どれほど笑いが隠れていることか。。。
笑いは試練を乗り越える力、そして生きるパワー！であることを納得できる本。
この本を読みながら何度も吹き出しつつ、「何があっても、やっぱり人生って良いものだ。生きるって素晴らしい！」としみじみ思わされました。

2009/10/04

では、本題の本の紹介。
最近、昔からよく笑うようになったなぁって思ったり
もう少しユーモアというか笑いの力が
欲しいなぁと思って手に取った一冊です。

もちろん、笑いのセンスやノウハウなんて
この本の中にそこまで書かれているわけではなくて
笑いの大切さについて書いてあります。

絶望の淵に立ったり、ストレスがたまったときこそ
ユーモアや笑いの力が大切らしいです。

でも、実際に絶望の淵に立ったり、ストレスが
いっぱいたまったときに、冗談などを
言って、切り抜けられる人ってそこまで
多くないと思うんですよね。

だからこそ、誰かが絶望の淵に立っている時に
邪魔はしないけれど、つい笑っちゃうような
一言が言えるようになりたいですね。

いつも私が言うみたいな
ニヤーっとしてしまうブラックジョークではなくてね。