疲れをとるちょっとした方法 の商品レビュー

石川恭三(著者)

最近、疲れているなと…

[文庫ＯＦＦ]

最近、疲れているなと思ったら要注意。疲れを取る方法の参考になるかも。

2010/07/10

・「疲れは、”できるだけ早く”取る」（溜め込んで、休日にまとめて休息、ではない）
・朝起きてすぐにジョギングや散歩などを始めるのは負担が大きい

というのが参考になりました。